Как быстро уложить ребенка спать без грудного кормления

Новорожденный малыш спит, просыпается, чтобы поесть, взглянуть на окружающий мир и снова заснуть. Уложить его в кроватку для мамы нетрудно, высосать грудное молоко — задача не из легких. Крошка устает и, насытившись, спит. Однако постепенно лактация у мамы снижается и родители начинают задаваться вопросом: «Как уложить ребенка спать без грудного кормления?».

Почему малыш засыпает с грудью

В первые дни жизни дети засыпают во время еды. Рядом с мамой он чувствует защиту и спокойствие. Постепенно сон во время грудного вскармливания становится привычкой. Желание пососать молоко вызывают голод и другие причины. Грудничок связан с матерью эмоционально и стремится к груди при чувстве дискомфорта или стрессе. Беспокойство малютки вызывают:

1. Поездки в гости и встречи с чужими людьми. Для крошки это стресс и он тянет рот к материнской груди.
2. Недомогания и болезни, прорезывание зубов.
3. Конфликты в семье, разговоры, громкий звук телевизора, яркие предметы.
4. Переутомление. Определить его можно по капризам, плачу и повышенной возбудимости без желания взять грудь.
5. Изменение режима и отсутствие питания по часам.

Важно соблюдать режим дня, особенно кормление и отдых. Младенец остро реагирует на настроение мамы и внимания добивается плачем, капризами и отказом уснуть без маминого молока.

Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту. Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать.

Нужно ли отучать ребенка засыпать у груди

Быстрое засыпание ребенка при сосании не повод для беспокойства. Это нормальное явление в первые месяцы жизни. Заменять подобное укладывание укачиванием не стоит.

До 2 месяцев жизни питание младенца состоит из материнского молока, и сон после вскармливания ничем не заменишь. Чем крепче малютка спит, тем гармоничнее развивается. Желание поменять организацию сна приведет к беспокойным ночам и серьезным проблемам со здоровьем у малыша и мамы: недосыпание замедляет развитие, ухудшает память. Ребенок капризничает, а мама получает нервное расстройство. Чтобы отучить от засыпания во время еды, надо действовать деликатно.

Почему нужно укладывать без кормления грудью вечером

Со временем от кормления перед сном отказываются. Во время беременности между мамой и крохой устанавливается тесная связь, не исчезающая после родов, а становящаяся все сильнее.

Кормление грудью — не только насыщение растущего организма, но и проявление любви и заботы. От этого процесса мамы получают удовольствие, а любовь к дитю становится сильнее. Но постепенно бутуз растет и обретает независимость. В рационе появляются каши и смеси.

Важно! Хотя бы одно вскармливание грудью в день сохраняют как проявление заботы и любви. Это нужно для грудничка, иначе отлучение от груди становится проблемой, сопровождающейся слезами, истерикой и нежеланием поспать. Чтобы разорвать этот круг и дать отдохнуть маме, крошку учат, как уснуть самому.

Помогаем ребенку засыпать самостоятельно

Не все мамы знают, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления. Чтобы помочь малютке уснуть, создают особый ритуал. Вместе с детьми убирают игрушки. Это символизирует об окончании дня, приучает к дисциплине. Дневной сон идет после прогулки на свежем воздухе. Прогулка заставит малыша потратить энергию.

Чтобы уложить без грудного вскармливания, применяют разные способы:

1. Укачивание. Этот вариант не идеален, так как от него тоже надо будет впоследствии отучать. Качать приходится до наступления глубокого сна, иначе ребенок проснется и придется начинать сначала.
2. Кроху, лежащего в кроватке, гладят по головке. Делать это надо осторожно, не касаясь родничка.
3. Соска. Ребенка держат на руках, обнимая, дают пустышку. Класть в кроватку или коляску можно, когда он успокоится и начнет засыпать.
4. Тихая музыка. Включают чуть слышно спокойную мелодию, колыбельную, звуки пения птиц или шелеста листвы.
5. Сказка. Детям постарше рассказывают сказки или поют колыбельные песни. Можно просто тихо разговаривать.

Чтобы приучить к самостоятельному засыпанию, кладут в кроватку и дают мягкую игрушку. Укладывать грудного ребенка спать нужно только маме. Он будет уверенным в ее близости и спокойно уснет.

Альтернативные способы успокоения

Приучают дитятко засыпать самостоятельно в один — полтора года. Перед сном его кормят, голодным класть спать нельзя. Потом применяют разные приемы:

1. Массаж головы, лба, затылка.
2. Сочетание груди и соски. Ребенка берут на руки, обнимают и дают соску.
3. Ритуал отхода ко сну. Он состоит из спокойных последовательных действий, повторяющихся каждый день: ванна, переодевание, укладывание, массаж.
4. Сказка и колыбельные песни.
5. Разговор. Убаюкивать малыша можно не только пением, но и спокойным тихим разговором.

Для детей постарше есть еще варианты самостоятельного засыпания:

1. Гнездышко из одеяла. Дети воспринимают это действие как игру, с удовольствием в ней участвуют и спокойно засыпают.
2. Любимая игрушка. Малыша просят уложить спать любимую игрушку. Он подражает маме и укладывает ее спать, тоже засыпая.

Чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать, понадобится настойчивость. Малыш должен понять, что по-другому больше не будет, а его слезы не подействуют. Ему нужно привыкнуть к новой семейной традиции, не испытывая недостаток материнской любви, не воспринимая отлучение от груди как наказание.

Этапы отучения день за днем

Составляют план, как научить ребенка засыпать без груди, и строго его придерживаются.

Цель

Какая может быть цель отказа перед сном от грудного вскармливания? Крошка должен научиться спать без мамы днем и ночью. Это не значит, что ребенок будет лежать в кроватке один. Мама находится рядом, отменяется только кормление грудью.

Подготовка к переменам

На первых порах задача кажется сложной, ведь малыш привык засыпать возле маминой груди и не знает, что может быть иначе. Отучать надо деликатно.

Перестают кормить в положении лежа. Малыша кормят, успокаивают и кладут в кроватку, включая спокойную музыку или давая пустышку. Сытый ребенок не реагирует остро на перемены в поведении мамы. К новым правилам приучают каждый день, ни разу не возвращаясь к предыдущему ритуалу сна.

Чтение

Сытого малыша кладут в кровать, успокаивают и тихим ласковым голосом читают детскую книжку. Совмещать чтение и кормление нельзя. Эти действия должны быть последовательными.

Музыка

На музыку перед сном хорошо реагируют многие дети. Выбирают ту мелодию, что больше всего нравится малышу и включают ее перед укладыванием. Если включать каждый день одну мелодию, у малыша вырабатывается ассоциация между музыкой и сном.

Замена мамы на другого родственника

Если вы пока не знаете, как научить ребенка засыпать без груди, помогут родственники. Они укладывают малыша спать сами. Главное, чтобы ребенок их хорошо знал и не нервничал. Они отвлекают сказкой или песней, не дав разгореться истерике.

Ночное кормление

Когда малыш научится засыпать днем без груди, начинают сокращать ночные кормления, постепенно, к году, отказываясь от них совсем. Проснувшемуся ночью ребенку делают массаж, успокаивают колыбельной или тихим разговором, помогая вновь уснуть.

Внимание! Отнятие ребенка от груди делают деликатным, чтобы сохранить контакт и эмоциональную привязанность. Маленький ребенок еще очень долго будет нуждаться в заботе и внимании мамы.

Для снижения количества кормления по ночам организуют правильный режим прикладывания к груди. Если малыш каждый день ест в одно и то же время, необходимость в ночном грудном кормлении постепенно исчезает. Но маме надо иметь в виду, что младенцы быстро привыкают добиваться желаемого плачем и не стоит всегда идти у них на поводу. Надо найти способ успокоить плачущего малыша без прикладывания к груди.

Что не рекомендуется делать?

Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие. Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:

• Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
• Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
• Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания — это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
• Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
• Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
• Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
• Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.

В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.

Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.

Как приучить ребенка самому засыпать в кроватке

Малышу до года обязательно рядом нужна мама. Не каждый ребенок в этом возрасте способен спать один. По мнению педиатров, к самостоятельному засыпанию дети готовы только в 2 года. Родители, принявшие решение о переводе малыш в свою кроватку, сталкиваются с проблемой нарушения сна. Ребенок, которого в первый раз положили спать одного, долго не может уснуть, плачет, утром дольше спит и пропускает кормление. Режим дня нарушается.

Ребенок уснет быстрее, если устанет. Нельзя жалеть уснувшего только под утро малыша. В положенное время его будят, кормят и играют с ним до того времени, пока он не устанет и не сможет уснуть спокойно сам без укачивания и уговоров. Дав поспать 1,5-2 часа, снова будят и гуляют до следующего сонного часа.

В предпоследний раз есть дают немного. Хорошо кормят перед сном, чтобы малыш почувствовал себя сытым и усталым и спокойно уснул.

Все процедуры должны проходить последовательно каждый день:

• кормление;
• игры;
• массаж;
• прогулки;
• занятия;
• купание.

Режим дня надо обязательно соблюдать. Одинаковые ежедневные процедуры помогают детям понять, что пришло время сна. Если детей до 5 лет не приучили спать одних, у них возникают проблемы со сном. Грудничку не дают дремать на руках, вовремя перекладывая в кровать. Первая половина дня посвящается активным играм и занятиям. Вечер должен быть спокойным, способствующим здоровому и крепкому сну.

Если ребенок плохо спит, проверяют подгузник. Возможно, он голоден или заболел. Не стоит сразу вскакивать и бежать к проснувшемуся ночью малютке. Он успокоится сам и уснет. Для комфортного сна комнату проветривают и устанавливают подходящую температуру. Воздух в помещении нужен не слишком сухой или влажный.

Давать постоянно соски нежелательно. Они предназначены для крайних случаев. Нельзя поощрять игры в кроватке. Малыш должен понять, что это место только для сна.

Нельзя ругать ребенка, если он капризничает и отказывается спать. Разговаривают с детьми спокойно и ласково, не пугая их, а спокойно объясняя, почему малыш спит один.

Каждой маме важно знать, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления и в своей кроватке. Это сложно, но необходимо. Не только маме, но и всем родственникам надо запастись терпением и понять, что малыш растет и развивается. А задача взрослых — помочь ему в этом.